აღების მეთოდი
მიიღეთ თითო ჩაის კოვზი ყოველ ჯერზე, დაახლოებით 1 – დან 1,5 გრამამდე და წაიღეთ თბილ წყალთან ერთად, საუზმედან და ვახშამიდან ნახევარი საათის შემდეგ და ნახევარი თვეც კი.
ყოველდღიური დოზა
საუკეთესო ყოველდღიური დოზაა 2-დან 3 გრამამდე, ერთხელ დილით და ერთხელ საღამოს.
დროის აღება
ტრადიციული ჩინური მედიცინის პრინციპების თანახმად, ზოგადი დრო 30-60 წუთია ჭამამდე და ჭამის შემდეგ და ეფექტი საუკეთესოა. იმის გამო, რომ ამ დროს კუჭში გამოყოფილი ფერმენტი ყველაზე აქტიურია, კუჭის პერისტალტიკასთან ერთად, ჭამამდე და მის შემდეგ მიღებული საკვები შეიძლება ნელა დაიჯეს კუჭში არსებული საკვებით და დარჩეს კუჭში შედარებით დიდხანს. დრო, რაც უფრო უწყობს ხელს ნუტრიენტების შეწოვას. აქედან გამომდინარე, მიღების დრო მნიშვნელოვანია მისი ეფექტისთვის. ჯანმრთელობის დანამატების მიღებისას სწორად უნდა გაითვალისწინოთ მიღების დრო.
კორდიცეპსის ფხვნილის დაცვა
კორდიცეპსის ფხვნილი შედარებით მარტივია ტენიანობის ათვისებაში და დიდი ხნის შემდეგ წარმოქმნის ჭუჭყს და ლპება. მეორეც, ძალიან ბევრი სინათლე გამოიწვევს დაჟანგვას. შედეგად, Cordyceps sinensis- ის ეფექტური ინგრედიენტები მცირდება. ამიტომ, კორდიცეპსის ფხვნილი უნდა ინახებოდეს დაბალ ტემპერატურაზე, ბნელ და მშრალ ადგილზე. ნებისმიერი სახეობის პროდუქტი ინახება შენახვის ვადებში და Cordyceps sinensis არ არის გამონაკლისი. თუ შესაფუთი მასალები და შენახვის პირობები კარგია, შენახვის ფარდობითი დრო უფრო გრძელი იქნება. მაგრამ იმის გამო, რომ კორდიცეპსი ადვილად ითვისებს ტენიანობას, ადვილია ჩამოსხმა ტენიანობის შთანთქმის შემდეგ, და ამავე დროს, მისი დაჟანგვა მარტივია, ამიტომ შენახვის დრო არ უნდა იყოს ძალიან გრძელი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს გავლენას მოახდენს კორდიცეპსის ეფექტურობაზე.